關於新北動健康

新北動健康計畫

為了帶動市民規律運動與身體活動風潮,達成預防及反轉衰弱、減緩疾病失能之目標,新北市衛生局於民國 105 年啟動了「新北動健康計畫」。本計畫特別強調「檢測記錄」的重要性;民眾先自我簡易檢測肌耐力 (30 秒椅子坐立) 並記錄,再進行各種運動。透過數據、檢測值的變化,民眾更能夠感受運動後自身的進步情形,也更能強化自我管理以及增加持續運動之意願。這些定期量測與記錄的各項健康數據,搭配「步行一萬步健康有保固」、「 333 運動」等計畫,可以鼓勵民眾持續參與運動,培養養成良好運動習慣與自我管理能力。

新北動健康計畫採用多元方案推廣示範,例如專業院校、衛生所、國民運動中心、或是社區民眾所組成的運動團體,並提供巿民新北動健康 APP 來輕鬆自主管理健康。

新北動健康 APP

新北動健康 APP 是基於新北動健康計畫而研發的專屬 APP 。它提供全方位的健康管理功能,讓使用者記錄自己的運動狀況、營養狀況、以及生理狀況,也提供各種健康活動的訊息,豐富使用者的生活。

新北動健康 APP 是基於新北動健康計畫而研發的專屬 APP 。它提供全方位的健康管理功能,讓使用者記錄自己的運動狀況、營養狀況、以及生理狀況,也提供各種健康活動的訊息,豐富使用者的生活。

另外為了方便擁有穿戴式健康裝置的使用者,只要該裝置的製造商參與了新北動健康計畫,二種版本的 APP 都可以透過簡單的綁定步驟直接自動從裝置取得相關的數據,不用再花時間親自輸入。

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歡迎使用新北動健康
踏出提升自我健康的第一步

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